Боюсь летать. А надо. Что делать? Печать E-mail
Статьи   

Можно поставить на самолетах табу и пользоваться только наземным/водным транспортом. Но, во-первых, есть страны, куда таким способом добираться долго и муторно, например - в Америку, а во-вторых, у многих перелеты - одно из обязательных условий работы. Не всякий директор готов выделить сотруднику на дорогу два дня, когда это же расстояние преодолимо за 4 часа. Специально для нашего портала практикующий психолог Елена Синицына поделилась советами и ситуациями из личного опыта.

Самолеты. небо, облакаНе боятся летать только фаталисты, экстремалы и верующие!
Это нормально, что у обычного человека (не связанного с самолетами профессией или для которого полеты происходят также часто, как езда в авто) путешествие на самолете вызывает стресс. Вопрос в другом - насколько этот стресс сильный. Для экстремалов, например, стресс и выброс адреналина - дополнительный бонус к полету. Кому повезло в этом вопросе меньше, определитесь: страдаете ли вы аэрофобией или просто разумно опасаетесь этого вида транспорта? Понять, что у вас фобия, к сожалению, не сложно - подскажут физиологические реакции. Бедолаги, страдающие фобией, при объекте страха способны упасть в обморок, у них моментально холодеют руки и происходит "скукоживание" - желание свернуться в комочек перед опасностью.
В такой ситуации легче остальных смиряются с полетами фаталисты и верующие - они просто себя убеждают, что всё во власти судьбы/высших сил и, как следствие, перестают сильно дергаться. Полностью страх не уходит, но в какой-то мере нивелируется.
Я посоветовала своей подруге, которая первый раз собралась в полет в 42 года и то, потому что не смогла отвертеться (вплоть до увольнения с работы), - сходить в церковь. Что она вначале восприняла скептически. Но потом сходила, пообщалась с батюшкой и, перекрестившись, отправилась в свой первый полет. Теперь она летает довольно часто. Поджилки, говорит, все равно трясутся, но мысленно я спокойна.

Спасет ли алкоголь?  "Давай за жизнь!"
В народе советуют "верное средство" - ударить по страху алкоголем. Врачи и некоторые психологи не рекомендуют. Я же, только не говорите об этом никому (смеется - ред.) примкну к народу. Но здесь ответственность лежит на самом человеке - он должен знать, как на него действует алкоголь. Если становится "море по колено" - это для нашего случая не плохо, то есть страх летать будет заглушен, а вот если "сам черт - не брат" - уже опасно, чем кончаются дебоши на самолете мы знаем. Опять-таки, если употребление алкоголя как правило вызывает рост тревоги, то на борту самолета эту реакцию психики можете смело умножить на 3. Так что немного коньячка для расширения сосудов - это оптимально. Учтите, я ни в коем случае не призываю к этому методу! Предыдущий вариант мне более симпатичен.
Расскажу забавную историю в тему: осенью 1999 года летела на Боинге из Москвы в Нью-Йорк без дополнительной посадки - 11 часов перелета. На борту находилась группа российских туристов, летевших по обмену в штаты, почти все - первый раз заграницу, да еще на такое большое расстояние. Приятным сюрпризом для мужчин оказалось то. что на борту дают без ограничения и бесплатно любую выпивку - соотечественники перепробовали все, что было:) Зато на подлете к Нью-Йорку самолет попал в полосу торнадо, Боинг швыряло как щепку. Мы все сидели зелёные, а мужики проснулись только от громких аплодисментов, которыми трезвые пассажиры приветствовали экипаж, все-таки посадивший самолет. Признаюсь, последние 20 минут полёта я исренне завидовала мужикам и жалела, что пропускала мимо стюардессу с тележкой...:)

Место в самолете - это очень - очень важно!
И не только для того, чтобы оказаться в числе первых при выходе и быстренько бежать на таможню или за багажом:))) Возможно, ваша боязнь летать связана с другой фобией - высоты или замкнутого пространства.
Тогда, если вы боитесь высоты - ни в коем случае не садитесь у иллюминатора!!! Тоже самое касается клаустрофобии. Спросите, в чем логика, ведь всем, кто боится замкнутого пространства, вроде бы наоборот надо сидеть возле окна? Нет, потому что пассажир у иллюминатора "забаррикадирован" соседями, и это может вызвать обратный эффект. Лучше садитесь возле прохода.

Перестаньте думать, что обязательно не повезет именно вам. С какой стати? 
Есть такие люди, что вобьют себе в голову, что именно с ними должно произойти несчастье. Этакие "фаталисты" в черном цвете: и на роду им написаны бяки, и черная кошка дорогу перебежала, и зеркальце в пудренице разбилось...
Ну почему именно с вами несчастье должно произойти, а заодно и со всеми остальными пассажирами, с членами экипажа? Верите в приметы - верьте, ну, в крайнем случае, поменяйте рейс, но впадать в крайности и мнить себя "пупом земли" - причиной будущей трагедии - явный перебор!
Помните,  САМОЛЕТ - САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ вид транспорта! И если происходят ЧП в авиации, они усиленно освещаются во всех СМИ - именно поэтому у нас такая реакция на перелеты. Да ели бы описывали каждую катастрофу с автомобилем, эфирного времени не хватило, а все люди отказались бы от авто и пересели... на самолеты. Я утрирую, но ведь это же правда. Поднимаясь на борт, думайте, что каждые сутки, каждую миниту, даже каждую секунду где-то приземлился удачно выполнивший рейс самолет. И с вами будет точно также, чем вы особенные?

Наука - в помощь
Как правило, больше всего боятся люди того, что в аварийной ситуации от них ничего не зависит, с кресла не вскочишь и дальше самолета не убежишь. Это действительно неприятно. Но, учтите, что в самолете все системы управления дублируются, что экипаж и стюардессы - не камикадзе, а в российской авиации случай. произошедший с немецким самолетом с психом за штурвалом практически не возможен - по летным стандартам не разрешено находиться в кабине 1 человеку. Да и после трагедии бдительность всех наземных служб возросла в разы.
По себе знаю, самое не приятное, "страшное" во время полета - это взлет и набор высоты судном, а потом - воздушные ямы, когда кажется, что самолет резко теряет высоту. Предлагаю самый верный, проверенный способ - кушайте! вкусная еда отвлекает от мрачных мыслей. а движение челюстями помогает физиологически лучше переносить полёт.

Записала Ольга ЛУКИНА.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новые статьи

Когда-то, в детстве, когда отец служил в Германии, мы с ним ездили в Дрезден. И не могли не посетить знаменитую Картинную галерею. Конечно, я не все помню, в памяти остались рыцари в доспехах, пешие и на конях, старинное оружие и всякое такое, что...
Ночь. Краснодарский аэропорт. Немногочисленные отправляющиеся и встречающие с волнением смотрят на небо - а вдруг небесные хляби снова разверзнутся? Прошлой ночью в небе бушевала гроза, аэропорт Сочи вовсе стал недоступным. Но дождь решил затаиться....

Акции авиакомпаний

  • Спецпредложения
  • Распродажа билетов
  • Акции авиакомпаний
  • Скидки авиакомпаний
  • Недорогой перелет
  • подробнее...

Добавлено в каталог

1. Охотник на Котовского
    Описание: Поистине огромный выбор товаров для любителей рыбалки и охоты. Гибкая ценовая политика (низкие цены, индивидуальные скидки, подарочные сертификаты и карты лояльности). Сотрудники магазина помогут покупателям подобрать правильную одежду, экипировку и оружи ...
2. Объединенный Визовый Центр
    Описание: Оформление заграничных документов в Краснодаре: визы и загранпаспорта. Оказания подробных консультаций по профильным вопросам, связанным с визами, подготовка документов, требуемых для подачи заявлений, фотоуслуги и курьерская доставка паспортов. Оформлени ...

Туризм на кубани
Joomla!